딥워크 (2) - 데드라인의 힘

일과에 데드라인을 설정해 효율적으로 시간 활용을 하고, 집중력을 끌어올린다.

하루 일과를 9시부터 5시까지 정한다면, 반드시 지켜야할 일과(수업, 식사, 운동 등)를 제외한 중요 업무(시험, 공부)에 몰입한다.

이후 나머지 시간은 본인 취미활동을 즐긴다.

데드라인 원칙

1) 우선순위가 높은 과제를 파악한다.

2) 과제에 들어갈 시간을 추정한 후 빠듯한 시한을 설정하라.

- 시한을 공개적으로 밝히는 것이 좋다. (프로젝트 준비한다면 날짜를 미리 사람들에게 고지)

- 또는 휴대전화에 카운트를 설정해 동기부여한다.

3) 처음이라면 일주일에 한 번만 시도하며 훈련을 거친다.

- 데드라인을 설정하면 은근 스트레스가 작용한다. 따라서 익숙해지기까지 횟수를 급히 늘리지 않는다.

- 요령이 붙기 시작하면 데드라인 설정 빈도를 늘리면 좋다.